Traumatherapie

Het begrip trauma gebruiken we niet alleen voor de gevolgen van grote gebeurtenissen zoals een ramp, verlies van een naaste of een ongeluk. Traumatische reacties kunnen ook na elke ervaring optreden, die een persoon als bedreigend ervaart. De gevolgen worden vaak pas veel later merkbaar.

In alle gevallen was de situatie die zich voordeed een overweldigende ervaring. De persoon was niet in staat om de natuurlijke impuls van ‘vechten of vluchten’ te volgen. Het gevolg is een situatie van bevriezing. Dan blokkeert deze energie in je lichaam en kan zich niet op een natuurlijke manier ontladen.

Dit kan uiteindelijk leiden tot verschillende symptomen, zoals je angstig voelen, prikkelbaarheid, chronische vermoeidheid, dissociatie, slaapproblemen, hyperactiviteit, depressiviteit, psychosomatische klachten enzovoort.

Traumatherapie is er op gericht om op zorgvuldige wijze, zonder herbeleving van het trauma, het lichaam te helpen de bevroren spanning stap voor stap los te laten. De beweging die er ‘toen’ niet kon zijn, kan alsnog worden afgemaakt. Door deze ontlading kan weer rust in lichaam en geest ontstaan.

Traumawerk stimuleert het zelfhelend vermogen van je lichaam en maakt je sterker en veerkrachtiger.