Transpersoonlijke therapie

Transpersoonlijke Therapie is een ervaringsgerichte vorm van therapie met als doel bewustwording. Bewustwording is een proces waarin je steeds meer inzicht krijgt in onbewuste en verdrongen aspecten van je ware zelf. Hierbij is het van belang dat je naast het weten ook steeds meer bewust wordt van je gevoelens. Je krijgt meer bewustzijn wanneer je iets met je hele wezen hebt doorvoeld.

In deze therapie wordt de nadruk gelegd op de achterliggende oorzaken en zingeving van de problemen die je in je huidige leven tegenkomt.

In de Transpersooonlijk therapie wordt er van uit gegaan dat ieder mens gelijktijdig op verschillende bewustzijnsniveaus kan functioneren, lichamelijk, emotioneel, mentaal en spiritueel. Elk van deze niveaus kan aanknopingspunten bieden om je problemen te benaderen. 

Door vanuit een breder perspectief naar persoonlijke moeilijkheden te kijken, kunnen onverwachte inzichten ontstaan en dit kan heel verhelderend werken.

De methoden die in de Transpersoonlijke Therapie worden gebruikt zijn cognitieve gedragstherapie, gestalttherapie, lichaamswerk, voice dialogue, werken met het onbewuste, dromen,  meditatieve werkvormen, geleide visualisaties of regressietechnieken.